| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 蚝油翅中x3 (鸡翅中120g) |
萝卜烧梅肉 (萝卜30g、梅肉70g) |
西葫芦方腿炒鸡蛋 (西葫芦50g、方腿10g、鸡蛋25g) |
葱香一口酥x4 (一口酥55g) |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐4g、粉丝5g、肉丝8g) |
热量820卡 蛋白质18g 脂肪10g |
| 5月11日 | ||||||
| 星期二 | 孜然香芹黄牛肉 (芹菜40g、牛肉片60g) |
茄汁青椒咕噜肉 (青椒10g、咕噜肉70g) |
夹心鱼饼x3 (鱼饼80g) |
豇豆炒白菜 (豇豆15g、白菜80g)+旺旺雪饼(22g) |
冬瓜鸭块汤 (冬瓜30g、鸭块20g) |
热量830卡 蛋白质16g 脂肪12g |
| 5月12日 | ||||||
| 星期三 | 酱爆芋头鸭块 (芋头20g、鸭块100g) |
青椒蘑菇炒带子 (青椒5g、蘑菇15g、带子55g) |
叉烧粒蛋炒饭 (叉烧粒20g、榨菜20g、鸡蛋15g) |
胡萝卜西兰花 (西兰花80g、胡萝卜10g) |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、卷心菜30g) |
热量820卡 蛋白质16g 脂肪10g |
| 5月13日 | ||||||
| 星期四 | 糖醋里脊条 (小酥肉70g) |
照烧鸡腿排 (鸡腿排100g) |
包菜粉丝炒培根 (卷心菜60g、培根15g、粉丝5g) |
烤大V薯角x6 (薯角60g) +桔子(60g) |
西湖牛肉羹 (豆腐15g、牛肉糜5g、鸡蛋10g、芹菜5g) |
热量840卡 蛋白质14g 脂肪10g |
| 5月14日 | ||||||
| 星期五 | 菠萝鱼片 (菠萝12g、鱼片70g) |
咖喱土豆牛腩 (土豆30g、牛腩70g) |
烤香肠丹麦酥 (丹麦酥30g) |
炒青菜 (青菜90g) |
番茄蛋汤 (番茄20g、鸡蛋10g) |
热量820卡 蛋白质16g 脂肪12g |
| 5月15日 | ||||||