| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 蜜汁鸭腿 (鸭腿100g) |
葱香鳕鱼条x4 (鳕鱼条80g) |
酱爆肉丁 (肉丁40g、茭白20g、豆腐干20g) |
胡萝卜牛心菜 (胡萝卜10g、牛心菜90g) |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐4g、粉丝3g、肉丝8g) |
热量820卡 蛋白质15g 脂肪12g |
| 3月30日 | ||||||
| 星期二 | 香酥鸡腿堡 (鸡腿堡100g) |
蜜汁锅包肉 (锅包肉80g) |
香肠菜炒饭 (香肠25g、青菜40g) |
烂糊肉丝 (肉丝15g、白菜90g) +桔子(60g) |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、卷心菜30g) |
热量810卡 蛋白质14g 脂肪10g |
| 3月31日 | ||||||
| 星期三 | 糖醋里脊条 (里脊条70g) |
酱烧琵琶腿 (琵琶腿95g) |
黄瓜炒培根 (黄瓜70g、培根15) |
烤锅巴土豆 (土豆60g) |
西湖牛肉羹 (豆腐15g、牛肉糜5g、鸡蛋10g、芹菜5g) |
热量800卡 蛋白质12g 脂肪10g |
| 4月1日 | ||||||
| 星期四 | 咖喱沙律虾堡x3 (虾堡60g) |
酱香牛肉饼 (牛肉饼80g) |
番茄炒蛋 (番茄60g、鸡蛋25g) |
白灼胡萝卜西兰花 (胡萝卜10g、西兰花80g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜35g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量820卡 蛋白质15g 脂肪12g |
| 4月2日 | ||||||
| 星期五 | 鸡腿菇炒牛柳 (牛柳80g、鸡腿菇30g) |
鹌鹑蛋烧肉 (鹌鹑蛋10g、梅肉90g) |
海苔QQ虾x2 (QQ虾40g) |
炒青菜 (青菜90g) +青团(40g) |
娃娃菜鸡块汤 (娃娃菜25g、鸡块25g) |
热量810卡 蛋白质14g 脂肪10g |
| 4月3日 | ||||||