| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 国朝翅根x2 (翅根100g) |
糖醋肋排年糕 (肋排80g、年糕20g) |
鱼香肉丝 (干丝25g、笋丝30g、肉丝15g) |
胡萝卜花菜 (胡萝卜5g、花菜90g) |
鸡绒粟米蛋花羹 (鸡茸5g、粟米羹20g、玉米粒5g、鸡蛋10g) |
热量800卡 蛋白质16g 脂肪10g |
| 3月9日 | ||||||
| 星期二 | 红烩萝卜牛腩 (萝卜25g、牛腩65g) |
香酥鱼柳x4 (锅包鱼75g) |
蟹柳丝青豆炒鸡蛋 (蟹柳丝20g、青豆10g、鸡蛋25g) |
蜜汁高山小土豆 (小土豆80g) +香蕉(120g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量810卡 蛋白质16g 脂肪12g |
| 3月10日 | ||||||
| 星期三 | 水笋烧肉 (水笋20g、梅肉70g) |
宫保鸡球 (油黄鸡100g、花生米5g、茭白20g) |
白菜猪肉水饺x3 (水饺60g) |
炒青菜 (青菜100g) |
酸辣汤 (肉丝8g、鸡蛋10g、笋丝5g、香菇3g、盒豆腐25g) |
热量800卡 蛋白质16g 脂肪10g |
| 3月11日 | ||||||
| 星期四 | 炸猪排 (炸猪排90g) |
烤鲜香鸭腿 (鸭腿100g) |
葱油拌面 (意大利面55g) |
白菜炒素肠 (白菜80g、素肠20g) +好丽友派(25g) |
萝卜小排汤 (萝卜30g、小排25g) |
热量820卡 蛋白质18g 脂肪12g |
| 3月12日 | ||||||
| 星期五 | 酱爆茶树菇鸭块 (茶树菇30g、鸭块100g) |
蚝油茭白牛肉 (茭白30g、牛肉片70g) |
吮指鸡柳 (鸡柳70g) |
炒菠菜 (菠菜100g) |
白菜粉丝鱼丸汤 (白菜30g、鱼丸5g、粉丝5g) |
热量810卡 蛋白质13g 脂肪10g |
| 3月13日 | ||||||