| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 茄汁里脊条 (里脊条80g) |
酱烧琵琶腿 (琵琶腿95g) |
西葫芦炒培根 (西葫芦60g、培根15g) |
烤锅巴土豆 (锅巴土豆60g) |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐5g、粉丝5g、肉丝10g) |
热量800卡 蛋白质20g 脂肪10g |
| 3月2日 | ||||||
| 星期二 | 香酥鸡腿堡 (鸡腿堡100g) |
黑椒牛肉饼 (牛肉饼80g) |
香肠菜炒饭 (德式香肠25g、青菜40g) |
烂糊肉丝 (白菜90g、肉丝15g) +桔子 |
番茄蛋汤 (番茄20g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质16g 脂肪12g |
| 3月3日 | ||||||
| 星期三 | 红烧狮子头x2 (肉圆80g) |
芙蓉蟹棒x2 (蟹棒60g) |
酱爆肉丁 (笋丁20g、豆腐干20g、肉丁40g) |
胡萝卜西兰花 (胡萝卜5g、西兰花80g) |
娃娃菜鸡块汤 (娃娃菜25g、鸡块25g) |
热量820卡 蛋白质20g 脂肪10g |
| 3月4日 | ||||||
| 星期四 | 咖喱沙律虾堡x3 虾堡60g |
鹌鹑蛋烧肉 (鹌鹑蛋10g、猪肉90g) |
番茄炒蛋 (番茄50g、鸡蛋25g) |
炒菜芥 (菜芥100g) +每日坚果 |
酸辣汤(肉丝8g、鸡蛋10g、笋丝5g、香菇3g、盒豆腐25g)) | 热量800卡 蛋白质18g 脂肪12g |
| 3月5日 | ||||||
| 星期五 | 鸡腿菇炒牛柳 (鸡腿菇30g、牛柳90g) |
蜜汁菠萝桂花肉片 (菠萝10g、肉片70g) |
萨拉米披萨 (披萨40g) |
胡萝卜牛心菜丝 (胡萝卜5g、牛心菜85g) |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、包菜30g) |
热量810卡 蛋白质16g 脂肪12g |
| 3月6日 | ||||||