| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 水笋烧肉 (水笋20g、梅肉70g) |
蚝油鸡翅中x3 (鸡翅中120g) |
包菜粉丝炒培根 (卷心菜60g、粉丝5g、培根15g) |
烤薯角x6 (薯角50g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量820卡 蛋白质23g 脂肪12g |
| 12月15日 | ||||||
| 星期二 | 香酥琵琶腿 (琵琶腿100g) |
孜然香芹黄牛肉 (芹菜40g、牛肉片60g) |
咖喱夹心鱼饼x3 (鱼饼80g) |
炒菜芥 (菜芥90g) +桔子 |
番茄夜开花蛋汤 (番茄20g、夜开花10g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质24g 脂肪10g |
| 12月16日 | ||||||
| 星期三 | 糖醋里脊条 (里脊条80g) |
天妇罗虾x2 (天妇罗虾45g) |
咸肉菜饭 (青菜40g、咸肉20g) |
烂糊肉丝 (白菜90g、肉丝15g) |
娃娃菜鸡块汤 (娃娃菜25g、鸡块25g) |
热量810卡 蛋白质19g 脂肪10g |
| 12月17日 | ||||||
| 星期四 | 红烩萝卜牛腩 (萝卜25g、牛腩65g) |
红烧肉圆x2 (肉圆70g) |
黄瓜丁玉米炒鸡丁 (黄瓜50g、玉米15g、鸡丁30g) |
鱼香干丝 (青椒3g、干丝50g) +徐福记威化 |
西湖牛肉羹 (芹菜5g、牛肉10g、豆腐15g) |
热量820卡 蛋白质30g 脂肪12g |
| 12月18日 | ||||||
| 星期五 | 深海鳕鱼排x2 (鳕鱼排60g) |
酱炒松板肉 (松板肉90g) |
番茄炒蛋 (番茄60g、鸡蛋20g) |
青椒花菜 (青椒5g、花菜90g) |
榨菜肉丝蛋花汤 (榨菜5g、肉丝10g、鸡蛋15g) |
热量800卡 蛋白质24g 脂肪10g |
| 12月19日 | ||||||