| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 糖醋肋排年糕 (肋排80g、年糕20g) |
香酥翅根x2 (翅根100g) |
青椒笋片炒鱼片 (青椒5g、笋片20g、鱼片65g) |
蒜香西兰花 (西兰花85g) |
紫菜蛋汤 (紫菜1g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质24g 脂肪10g |
| 12月8日 | ||||||
| 星期二 | 烤妙香鸭腿 (鸭腿100g) |
红烩萝卜牛腩 (萝卜25g、牛腩65g) |
蟹柳丝豆瓣炒鸡蛋 (蟹柳20g、豆瓣50g、鸡蛋25g) |
蜜汁土豆球x6 (土豆球80g)+桔子 |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐5g、粉丝5g、肉丝10g) |
热量820卡 蛋白质28g 脂肪12g |
| 12月9日 | ||||||
| 星期三 | 宫保鲜笋鸡球 (罗汉笋20g、鸡球125g) |
水笋烧肉 (水笋20、梅肉70g) |
糯米烧卖x3 (烧卖60g) |
炒青菜 (青菜90g) |
酸辣汤 (肉丝8g、鸡蛋10g、笋丝5g、香菇3g、盒豆腐25g) |
热量800卡 蛋白质30g 脂肪10g |
| 12月10日 | ||||||
| 星期四 | 炸猪排 (猪排90g) |
浇汁鱼排 (鱼排75g) |
扬州炒饭 (杂菜20g、方腿15g、鸡蛋20g) |
白菜家常豆腐 (白菜60g、家常豆腐15g)+旺旺雪饼 |
萝卜小排汤 (萝卜30g、小排25g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 12月11日 | ||||||
| 星期五 | 蚝油茭白牛肉 (茭白30g、牛肉70g) |
酱爆鸭块 (鸭块125g) |
吮指鸡柳 (鸡柳70g) |
炒菠菜 (菠菜80g) |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、牛心菜30g) |
热量800卡 蛋白质30g 脂肪12g |
| 12月12日 | ||||||