| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 红烧狮子头x2 (肉圆80g) |
酱烧琵琶腿 (琵琶腿95g) |
肉糜豇豆茄条 (茄子45g、豇豆25g、肉糜8g) |
烤锅巴土豆 (锅巴土豆60g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 12月1日 | ||||||
| 星期二 | 香酥鸡腿堡 (鸡腿堡100g) |
茄汁咕噜肉 (青椒5g、洋葱10g、咕噜肉70g) |
意大利肉酱螺丝面 (肉酱40g、螺丝面55g) |
白菜炒面筋 (白菜60g,面筋40g) +长崎蛋糕(35g) |
西湖牛肉羹 (芹菜5g、牛肉10g、豆腐15g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 12月2日 | ||||||
| 星期三 | 孜然香芹黄牛肉 (芹菜40g、牛肉片60g) |
海苔鱼块x8 (鱼块70g) |
鱼香肉丝 (干丝25g、笋丝30g、肉丝15g) |
花菜炒培根 (花菜85g、培根10g) |
竹荪娃娃菜鸡块汤 (竹荪2g、娃娃菜25g、鸡块25g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 12月3日 | ||||||
| 星期四 | 法式蒜香虾x5 (蒜香虾75g) |
糖醋小酥肉 (里脊肉70g) |
青椒白玉菇叉烧炒蛋 (青椒5g、白玉菇40g、叉烧15g、鸡蛋25g) |
炒菜芥 (菜芥90g) +桔子(50g) |
番茄夜开花蛋汤 (番茄20g、夜开花10g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 12月4日 | ||||||
| 星期五 | 萝卜烧梅花肉 (萝卜30g、梅肉70g) |
鸡腿菇炒牛柳 (鸡腿菇30g、牛柳90g) |
萨拉米披萨 (披萨40g) |
胡萝卜牛心菜丝 (胡萝卜5g、牛心菜85g) |
榨菜肉丝蛋花汤 (榨菜5g、肉丝10g、鸡蛋15g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 12月5日 | ||||||