| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 糖醋肋排年糕 (肋排80g、年糕20g) |
香酥翅根x2 (翅根100g) |
鱼香肉丝 (干丝25g、笋丝30g、肉丝15g) |
蒜香西兰花 (西兰花85g) |
紫菜蛋汤 (紫菜1g、鸡蛋10g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 11月10日 | ||||||
| 星期二 | 烤梅香鸭腿 (鸭腿80g) |
红烩萝卜牛腩 (萝卜25g、牛腩65g) |
黄瓜鸡蛋炒鱼粒 (黄瓜30g、鱼粒40g、鸡蛋25g) |
酱烧小土豆 (小土豆80g) +长崎蛋糕 |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐5g、粉丝5g、肉丝10g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 11月11日 | ||||||
| 星期三 | 宫保鲜笋鸡球 (罗汉笋20g、鸡球125g) |
杏鲍菇烧肉 (杏鲍菇35g、梅肉65g) |
葱油馄饨x3 (馄饨55g) |
炒青菜 (青菜90g) |
酸辣汤 (肉丝8g、鸡蛋10g、笋丝5g、香菇3g、盒豆腐25g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 11月12日 | ||||||
| 星期四 | 法式蒜香虾x4 (蒜香虾60g) |
酱烧肉圆x2 (肉圆80g) |
葱油拌面 (意大利面55g) |
白菜炒素肠 (白菜80g、水面筋20g) +桔子 |
萝卜小排汤 (萝卜30g、小排25g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 11月13日 | ||||||
| 星期五 | 蚝油茭白牛肉 (茭白30g、牛肉70g) |
酱爆鸭块 (鸭块120g) |
吮指鸡柳 (鸡柳70g) |
家常豆腐 (卷心菜60g、家常豆腐20g) |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、牛心菜30g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 11月14日 | ||||||