| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 茄汁里脊条 (里脊条80g) |
酱烧琵琶腿 (琵琶腿95g) |
西葫芦炒肉片 (西葫芦60g、培根15g) |
烤锅巴土豆 (锅巴土豆60g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 11月3日 | ||||||
| 星期二 | 香酥鸡腿堡 (鸡腿堡100g) |
鹌鹑蛋烧肉 (鹌鹑蛋10g、梅肉90g) |
香肠菜炒饭 (德式香肠25g、青菜40g) |
烂糊肉丝 (白菜90g、肉丝15g) +小丸煎饼 |
西湖牛肉羹 (芹菜5g、牛肉10g、豆腐15g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 11月4日 | ||||||
| 星期三 | 红烧狮子头x2 (肉圆60g) |
香酥鱼柳x4 (鱼柳75g) |
肉糜杭茄段 (肉糜10g、茄子65g) |
花菜炒培根 (花菜85g、方腿15g) |
竹荪娃娃菜鸡块汤 (竹荪2g、娃娃菜25g、鸡块25g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 11月5日 | ||||||
| 星期四 | 糖醋鱼片 (鱼片65g) |
黑椒牛肉饼 (牛肉饼80g) |
方腿平菇炒蛋 (青椒5g、平菇25g、鸡蛋25g) |
青菜炒面筋 (青菜60g,面筋40g) +香蕉 |
番茄夜开花蛋汤 (番茄20g、夜开花10g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 11月6日 | ||||||
| 星期五 | 鸡腿菇炒牛柳 (鸡腿菇30g、牛柳90g) |
蜜汁桂花肉片 (肉片70g) |
萨拉米披萨 (披萨40g) |
胡萝卜牛心菜丝 (胡萝卜5g、牛心菜85g) |
榨菜肉丝蛋花汤 (榨菜5g、肉丝10g、鸡蛋15g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 11月7日 | ||||||