| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 醋熘肉段 (里脊条80g) |
蒸照烧鸡腿排 (鸡腿排120g) |
包菜粉丝炒鸡蛋 (包菜60g、粉丝5g、鸡蛋30g) |
锅巴土豆 (锅巴土豆60g) |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 9月22日 | ||||||
| 星期二 | 啫啫酱烧琵琶腿 (琵琶腿100g) |
红烩萝卜牛腩 (萝卜25g、牛腩70g) |
咖喱燕饺x4 (燕饺35g) |
葱油西葫芦片 (西葫芦100g) +阿华田魔力方 |
番茄蛋汤 (番茄、鸡蛋15g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 9月23日 | ||||||
| 星期三 | 白玉菇炒牛柳 (白玉菇25g、牛柳70g) |
深海鱼排x2 (鱼排60g) |
扬州炒饭 (杂菜20g、方腿15g、鸡蛋20g) |
白菜炒面筋 (白菜60g、四喜面筋40g) |
莲藕小排汤 (莲藕20g、小排20g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 9月24日 | ||||||
| 星期四 | 香草凤尾虾x3 (凤尾虾60g) |
红烧肉圆x2 (肉圆70g) |
鱼香肉丝 (干丝25g、笋丝30g、肉丝15g) |
胡萝卜炒花菜 (胡萝卜5g、花菜80g) +香蕉 |
肉丝粟米蛋花羹 (肉丝10g、粟米8g、玉米粒5g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 9月25日 | ||||||
| 星期五 | 鹌鹑蛋烧梅肉 (鹌鹑蛋15g、梅肉90g) |
茶树菇鸭块 (茶树菇30g、鸭块100g) |
吮指鸡柳 (鸡柳70g) |
炒青菜 (青菜100g) |
紫菜蛋汤 (紫菜8g、鸡蛋20g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 9月26日 | ||||||