| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 红烧狮子头x2 (肉圆80g) |
酱烧琵琶腿 (琵琶腿100g) |
黄瓜培根炒蛋 (黄瓜50g、培根15g、鸡蛋30g) |
锅巴土豆 (土豆70g) |
番茄蛋汤 (番茄25g、鸡蛋15g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 9月8日 | ||||||
| 星期二 | 酱烧翅根x2 (翅根100g) |
红烩萝卜牛腩 (牛腩80g、 萝卜20g) |
鱼香肉丝 (笋丝30g、肉丝15g、干丝15g) |
干锅胡萝卜花菜 (胡萝卜5g、花菜80g) +奶芙条 |
冬瓜扁尖咸肉汤 (冬瓜40g、扁尖10g、咸肉10g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 9月9日 | ||||||
| 星期三 | 糖醋猪仔骨 (猪仔骨120g) |
QQ虾x3 (QQ虾60g) |
白菜猪肉水饺x3 (水饺60g) |
豇豆烧杭茄段 (豇豆25g、茄子45g) |
西湖牛肉羹 (芹菜5g、牛肉10g、 豆腐15g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 9月10日 | ||||||
| 周四 | 照烧汁烤鱼 (烤鱼80g) |
茄汁里脊条 (里脊条80g) |
葱油拌面 (意大利面55g) |
芹菜腐竹 (芹菜70g、腐竹5g) +徐福记凤梨酥 |
萝卜小排汤 (萝卜30g、小排25g) |
热量820卡 蛋白质30g 脂肪12g |
| 9月11日 | ||||||
| 星期五 | 蚝油鸡腿菇牛肉粒 (鸡腿菇30g、 牛肉粒60g) |
芋头鸭块 (芋头20g、 鸭块80g) |
青椒笋片炒鱼片 (青椒5、笋片20g、鱼片65g) |
炒菜芥 (菜芥90g) |
紫菜蛋汤 (紫菜2g、鸡蛋20g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 9月12日 | ||||||