| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 啫啫鸡翅中x3 (鸡中翅130g) |
葱烤大排 (大排90g) |
番茄炒蛋 (番茄50g、鸡蛋30g) |
油焖茭白 (茭白60g) |
油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐10g、粉丝10g、肉丝10g) |
热量800卡 蛋白质26g 脂肪10g |
| 9月1日 | ||||||
| 星期二 | 孜然香芹黄牛肉 (香芹30g、黄牛肉60g) |
黄焖栗子鸡块 (板栗10g、鸡块120g) |
照烧肉丸x3 (肉丸75g) |
炒青菜 (青菜100g) +徐福记威化 |
榨菜肉丝蛋花汤 (榨菜5g、肉丝10g、鸡蛋15g) |
热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 9月2日 | ||||||
| 星期三 | 梅香鸭腿 (鸭腿80g) |
奥尔良鱼柳x4 (鱼柳80g) |
酱爆三丁 (笋丁20g、豆腐干20g、肉丁40g) |
胡萝卜牛心菜丝 (胡萝卜10g、牛心菜70g) |
冬瓜小排汤 (冬瓜40g、小排25g) |
热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 9月3日 | ||||||
| 星期四 | 萝卜烧肉 (白萝卜30g、梅肉70g) |
黑椒白玉菇牛柳 (白玉菇20g、牛柳75g) |
萨拉米披萨 (披萨40g) |
咖喱胡萝卜西兰花 (胡萝卜10g、西兰花70g)+香蕉 |
罗宋汤 (洋葱10g、红肠10g、牛心菜40g) |
热量820卡 蛋白质30g 脂肪12g |
| 9月4日 | ||||||
| 星期五 | 海苔鱼块x8 (鱼块80g) |
糖醋锅包肉 (80g) |
扬州炒饭 (杂菜20g、方腿15g、鸡蛋15g) |
白菜炒面筋 (白菜60g、面筋40g) |
肉丝粟米蛋花羹 (肉丝15g、粟米25g、鸡蛋10g) |
热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 9月5日 | ||||||