2024学年第二学期第20周学生营养午餐菜谱
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发布时间: 2025年06月09日

景煜快餐配送服务中心
菜(子长学校学生610人)单
星期 主荤 素菜 每日能量摄入
日期
星期一 葱烤大排                                 (大排90g) 番茄炒蛋                                              (番茄50g,鸡蛋30g) 芹菜干丝                    (芹菜30g,干丝30g)                      白玉菇冬瓜咸肉汤                              (白玉菇15g,冬瓜25g,咸肉15g) 热量790卡
蛋白质25g
脂肪12g
6月16日
星期二 蚝油牛肉                                  (牛肉片70g,茭白20g,青椒10g) 咖喱包心鱼丸x3                                  (鱼丸45g) 胡萝卜西兰花                       (胡萝卜10g,西兰花70g)+小丸煎饼 紫菜蛋汤                                          (紫菜5g,鸡蛋15g) 热量810卡
蛋白质32g
脂肪12g
6月17日
星期三          
6月18日
星期四          
6月19日
星期五 红烧大肉圆x2                             (肉圆80g) 肉糜包菜粉丝                                       (肉糜10g,包菜60g,粉丝10g) 锅巴土豆X5                                          (60g)                                  萝卜小排汤                            (萝卜30g,小排20g) 热量810卡
蛋白质34g
脂肪12g
6月20日
备注:周一学生597人  周二、周五学生63人