| 景煜快餐配送服务中心 | ||||||
| 菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
| 星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
| 日期 | ||||||
| A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
| 星期一 | 葱烤大排 (大排90g) | 照烧鳕鱼块x3 (鳕鱼块65g) | 番茄炒蛋 (番茄50g,鸡蛋30g) | 芹菜干丝 (芹菜30g,干丝30g) | 白玉菇冬瓜咸肉汤 (白玉菇15g,冬瓜25g,咸肉15g) | 热量790卡 蛋白质25g 脂肪12g |
| 6月16日 | ||||||
| 星期二 | 蚝油牛肉 (牛肉片70g,茭白20g,青椒10g) | 糖醋肋排 (100g) | 咖喱包心鱼丸x3 (鱼丸45g) | 胡萝卜西兰花 (胡萝卜10g,西兰花70g)+小丸煎饼 | 紫菜蛋汤 (紫菜5g,鸡蛋15g) | 热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
| 6月17日 | ||||||
| 星期三 | 酱烧琵琶腿 (100g) | 天妇罗虾x2 (60g) | 牛肉粒豇豆丁蛋炒饭 (牛肉粒25g,豇豆20g,鸡蛋30g) | 家常豆腐 (包菜60g,豆腐40g) | 罗宋汤 (卷心菜40g,红肠10g,洋葱5g) | 热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
| 6月18日 | ||||||
| 星期四 | 干锅茶树菇鸭块 (茶树菇30g,鸭块90g) | 红烩芋头牛腩 (牛腩65g,芋头块20g) | 吮指鸡柳 (鸡柳60g) | 炒青菜 (100g)+香蕉 | 油豆腐粉丝肉丝汤 (油豆腐10g,粉丝10g,肉丝10g) | 热量820卡 蛋白质30g 脂肪12g |
| 6月19日 | ||||||
| 星期五 | 红烧大肉圆x2 (肉圆80g) | 啫啫鸡翅中x3 (鸡中翅100g) | 肉糜包菜粉丝 (肉糜10g,包菜60g,粉丝10g) | 锅巴土豆X5 (60g) | 萝卜小排汤 (萝卜30g,小排20g) | 热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
| 6月20日 | ||||||