景煜快餐配送服务中心 | ||||||
菜(子长学校学生610人)单 | ||||||
星期 | 主荤 | 主荤 | 素菜 | 汤 | 汤 | 每日能量摄入 |
日期 | ||||||
A | B | 固定 | 固定 | 固定 | ||
星期一 | 酱烧牛肉饼 (牛肉饼80g) | 青椒笋片油黄鸡 (青椒6g,笋片20g,鸡腿块85g) | 意大利螺丝面 (螺丝面55g,面酱40g) | 黄瓜培根炒蛋 (黄瓜50g,培根10g,鸡蛋30g) | 肉丝玉米蛋花羹 (肉丝5g,玉米5g,鸡蛋5g) | 热量820卡 蛋白质33g 脂肪10g |
5月26日 | ||||||
星期二 | 萝卜烧梅花肉 (萝卜30g,梅花肉70g) | 蚝油白玉菇牛柳 (白玉菇20g,牛柳60g) | 虾仁酥角x2 (60g) | 炒菜芥 (80g)+桔子 | 番茄蛋汤 (番茄20g,鸡蛋20g) | 热量810卡 蛋白质32g 脂肪12g |
5月27日 | ||||||
星期三 | 茄汁咕噜肉 (青椒10g,洋葱10g,溜肉段70g) | 椒盐小酥鱼x5 (小酥鱼70g) | 酱爆三丁 (笋丁25g,肉丁25g,香干25g) | 胡萝卜牛心菜丝 (胡萝卜10g,牛心菜70g) | 冬瓜扁尖鸭块汤 (冬瓜40g,扁尖笋5g,鸭块25g) | 热量800卡 蛋白质33g 脂肪10g |
5月28日 | ||||||
星期四 | 照烧鸡翅根x2 (100g) | 红烧大排 (90g) | 香肠菜炒饭 (香肠35g,青菜20g,) | 白菜炒面筋 (白菜65g,面筋50g) +威化饼干 | 鱼丸粉丝汤 (油豆腐10g,粉丝5g,鱼丸10g) | 热量820卡 蛋白质30g 脂肪12g |
5月29日 | ||||||
星期五 | 椒盐里脊条 (70g) | 烤梅香鸭腿 (鸭腿85g) | 豇豆茄子肉糜 (豇豆25g,肉糜5g,茄子45g) | 青椒有机花菜 (有机花菜70g,青椒8g) | 西湖牛肉羹(豆腐30g,牛肉糜10g,鸡蛋5g,芹菜末5g) | 热量810卡 蛋白质34g 脂肪12g |
5月30日 |